ce matin: pain perdu à la cannelle et compote de poire-pommes et café chicorée
ce midi :cake aux chorizo,aubergines-courgette (photo)et salade de tomates et skyr
ce soir oupe froide de poivrons et tarte salée au fromage blanc et oignons et une poire
bonjour,
ce matin,tartines au saint Marcellin,café-chicorée et pêche
ce midi :roussette avec semoule et ratatouille du soleil et smoothie banane-orange-pêche-abricot
ce soir ;pêche au thon avec frites et salade tomates et yaourt maison
bonjour,
ce matin flocon d'avoine et smothie banane-pomme-pêche-abricot et café-chicorée
ce midi :je ne m'en lasse pas photo)ratatouille du soleil avec des oeufs au plat et un yaourt maison
ce soir reste de ratatouille avec une tranche de jambon d'ici et un morceau de lonzo et une tranche de pain d'épice beurrée en dessert,j'adore çà mais n'en mange pas souvent cause trop sucré
coucou
ce matin ain grillé et jambon -beurre et café chicorée et abricots frais
ce midi,c'est pas la saison mais truffade(photo) car j'ai reçu un morceau de tomme fraîche de brebis alors on z,y va pour une truffade à ma façon avec oignon et ail et en dessert poire guyot
ce soir :léger après la truffade , : soupe de poisson de mon gendre et c'est tout avec un yaourt ..................peut-être .....................;;;
Menu léger,avec cette chaleur !!
Tomates,oeufs durs,haricots verts,p de terre ,ail,mayo jambon blanc..
tarte mirabelles
Ce soir idem ,
avec ses chaleurs ( 29°) étouffantes,je n'ai pas d'appétit ...
ce matinain grillé,fromage de chèvre frais et radis ,café-chicorée et pêche
ce midi salade de poulpe maison(photo) avec semoule en mode taboulé et compote abricot-prunes
ce soir houmous de haricots blanc et tapenade d'olive verte maison avec crakers au parmesan maison et yaourt nature
bonjour,
ce matinain,radis,fromage de brebis et oignon et estragon pour parfumer mon fromage,café-chicorée et poire
ce midi,encore du poulpe mais cette fois au curry-coco avec riz et une rata du soleil et compote pomme-abricot
ce soir tartines garnies de tapenade olive verte,houmous haricots blanc ,pesto courgettes,aubergine confite,le tout fait maison et une part de fromage de chèvre frais arrosée au miellat du maquis
Bonjour
Tomates farcies,semoule ou riz !
Prunes,Pêches du jardin
Soir
Tomates farcies ( attention quand j'en fais c'est pour plusieurs jours Hihihihi !!)
Flan a la courgette..
coucou,trop chaud pour cuisiner !!!!!
ce matin pain frais , fromage blanc,radis et ciboulette , café chicorée et une banane
ce midi tomate -burrata -et pêche au thon et salade mélée et yaourt nature
ce soir une soupe froide de tomate-concombre-poivron sortie du congélo avec un morceau de baguette garni de foie de morue et oeuf dur et yaourt nature avec une pêche et un vin blanc en apéro
oupe froide de poivrons et tarte salée au fromage blanc et oignons et une poire
photo)ratatouille du soleil avec des oeufs au plat et un yaourt maison 
ain grillé et jambon -beurre et café chicorée et abricots frais